화순군, 기공체조교실 운영
30일 부터
| 2023년 01월 29일(일) 15:58 |
 화순군이 30일부터 기공체조교실 신규 대상자를 선착순 15명 모집한다 |
29일 화순군에 따르면 기공체조는 기혈순환과 근력강화에 도움을 주어 관절염 증상을 완화하는 운동으로 관절에 무리가 가지 않아 관절염 환자들에게 권장된다.
상반기(2월 8일~4월 19일)와 하반기(9월 6일~11월 3일)로 진행되며 매주 2회(수, 금) 오전 9시 30분부터 1시간 동안 보건소 건강증진실에서 진행된다.
기공체조를 통한 심신 이완법과 호흡 훈련 및 명상 수업으로 구성된다.
화순군보건소관계자는 “근골격계 질환의 예방 및 관리에 관한 건강지식을 습해 건강관리 능력을 제고할 수 있도록 하겠다”고 말했다.
보건소 건강증진팀(061-379-5335, 5325)으로 문의하면 된다.
화순=김선종 기자