2023년 06월 29일(목) 10:51

속세맛 다이어트 레시피.

다이어트에 실패하는 가장 큰 이유 중 하나는 맛있는 음식의 유혹 때문이다. 우리가 흔히 떠올리는 다이어트 메뉴는 맛이 밍밍하고 먹고 나서도 속이 헛헛해서 결국 참지 못하고 과식과 폭식으로 이어지기를 반복한다. 이 책에 수록된 메뉴들을 속세 음식처럼 맛있고 든든해서 스트레스 없는 건강한 다이어트가 가능하다. ‘모태뚱뚱’에다 출산 후 급격해 살이 쪘으나 탄탄한 몸매로 변신을 성공한 저자의 비결도 함께 엿볼 수 있다.