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YM기획 | 베프북스 | 1만5000원
이 책은 마음 속 감정들을 들여다보고 불필요한 것들은 털어버리고 반짝반짝 닦아내는 당신만의 비밀노트다. 거창한 이론이 담긴 심리치유서가 아니다. '분노조절 체크리스트'부터 '감정지도', '버킷리스트', '감정일기' 등 감정상태를 진단하고 감정조절력을 기를 수 있는 다양한 활동과 정보로 가득하다. 이 책을 펼쳐 스스로 묻고, 답하고, 쓰고, 그리면서 내 감정들과 마주하고 어루만지는 시간을 가져볼 수 있다. 책장을 넘기며 만나는 따뜻한 문장들과 영상, 음악 등을 감상할 수 있는 큐알코드를 통해 얻는 위로는 이 책의 또 다른 선물이다.
박상지 기자 sangji.park@jnilbo.com
