영광군은 ‘1530 건강걷기’ 대상자를 모집한다. 영광군 제공

영광군은 지역주민의 만성질환을 예방하고 건강한 삶을 증진하기 위해 ‘1530 건강걷기’ 대상자를 모집한다고 8일 밝혔다.

이 사업은 일상생활 속 걷기 습관을 형성해 영광군민의 건강을 증진하고 물무산 둘레길을 걸으며 내 고향 영광에 대한 자긍심을 고취하기 위해 마련됐다.

‘1530 건강걷기’프로그램은 1주일에 5일 이상, 30분 이상 걷기를 통해 걷기 운동의 효과를 확인하고 스트레칭 및 걷기 자세 등 지도를 받는다. 이번 프로그램은 오는 16일부터 6월25일까지 매주 화, 목요일 오후 4시부터 5시까지 총 20회로 진행된다. 참여자에게는 걷기 운동 교육 및 영양에 관한 정보와 상담도 제공하여 일상에서 건강걷기 실천을 유도한다.

신청 기간은 9일까지이며, 걷기를 실천할 수 있는 주민은 보건소 건강정책팀(061-350-4823, 5560, 5812)로 문의하면 된다.

보건소 관계자는 “일상생활에서 실천할 수 있는 걷기 운동으로 걷기 문화가 정착·확산되기를 바란다”라며 “생활 속 걷기 실천을 유도해 비만 등 만성질환 예방을 돕는 등 군민들의 건강증진에 기여할 것”이라고 말했다.